Thai Yogamassage: Massage und Yoga perfekt kombiniert

Die thailändische Yogamassage basiert auf einer uralten Technik, bei der klassische Yogastellungen im Mittelpunkt der Massage stehen, um die Muskulatur auf sanfte Weise zu dehnen.

Thailändische Yogamassage: Was ist das?

Die thailändische Yogamassage ist eine aus Indien stammende, uralte Heilmethode, die über viele Generationen hinweg weitergegeben wurde. Aufzeichnungen zufolge soll die Massage über 2.500 Jahre alt sein. Aufgrund unterschiedlicher Strömungen ist die Massage in weiten Teilen Asiens bekannt.

Anders als bei herkömmlichen Massagen zielt die Thai Yoga Massage nicht auf klassische Massagegriffe und Knetungen ab, sondern stellt vielmehr die klassischen Asanas aus dem Yoga in den Mittelpunkt – kombiniert mit behutsamer Berührung und einer an die Dehnungen angepassten Atmung. Asanas sind spezielle Yoga-Übungen, die nicht nur zu einer sanften Dehnung, sondern auch zu einer besseren Beweglichkeit beitragen können.

Die Dehnungen werden bei einer thailändischen Yoga Massage allerdings nicht aktiv, sondern passiv durch einen Masseur oder eine Masseurin durchgeführt. Dies kann für Laien zunächst etwas befremdlich sein, weil sie sich der Thai Yoga Massage hingeben und buchstäblich fallenlassen müssen.

Die Vorteile der thailändischen Yogamassage

Die Thai Yoga Massage vereint die Vorteile einer klassischen Massage mit den Vorteilen einer traditionellen Thaimassage. Anders als bei einer medizinischen Massage wird bei einer Thai Yoga Massage nicht auf nackter Haut gearbeitet. Ganz im Gegenteil: Eine Thai Yoga Massage wird vollkommen bekleidet durchgeführt. Im Fokus der Massage stehen die Dehnungen, um den gesamten Körper – insbesondere die Wirbelsäule – zu strecken und dadurch den Energiefluss zu verbessern.

Oft wird die Thai Yoga Massage auch als „passives Yoga“ bezeichnet, weil Masseure und Masseurinnen die Bewegungen eigenständig durchführen und mit speziellen Massage- und Drucktechniken kombinieren. Diese werden nicht nur mit den Händen, sondern auch mit Ellenbogen und Füßen ausgeführt.

Unterschied zu einer traditionellen Thai Massage

Eine Thai Yoga Massage und eine traditionelle Thaimassage lassen sich nicht so leicht abgrenzen. Beide Massagen haben gemein, dass sie bekleidet durchgeführt werden und die Energiebahnen des Körpers im Blick haben. Beide Massagen beziehen auch die Übungen aus dem Yoga ein, wobei die Asanas bei der Thai Yoga Massage im Mittelpunkt stehen. Ergänzt wird die Thai Yoga Massage durch spezielle Massage- und Grifftechniken, die wiederum eine traditionelle Thaimassage ausmachen.

Thai Yoga Massage in Berlin mit welcher Wirkung?

Ähnlich wie eine herkömmliche Massage geht auch die Thai Yoga Massage in Berlin auf spezielle Schmerzpunkte ein, die durch muskuläre Verspannungen ausgelöst werden. Durch die an die Asanas angelehnten Dehnungen wird die thailändische Yogamassage jedoch viel intensiver empfunden.

Eine Thai Yoga Massage kann nicht nur zu einer Schmerzlinderung und Steigerung der Beweglichkeit beitragen – sie soll auch den Energiefluss verbessern, was sich wiederum positiv auf die Leistungsfähigkeit auswirken kann. Überdies geht man davon aus, dass sie durch die sanfte Berührung und daraus resultierende Entspannung auch das Nervensystem beruhigen und die Verdauung fördern kann.

Fazit: Thailändische Yogamassage – wohltuende Entspannung aus dem Ayurveda

Die thailändische Yogamassage hat sich als Bestandteil der traditionellen Thaimassage auch hierzulande längst etabliert. Durch die passiven, dehnenden Übungen dehnt sie die Muskulatur auf sanfte Weise und trägt somit nicht nur zu einer Verbesserung der Beweglichkeit, sondern auch zur Linderung von Schmerzen und einem besseren Energiefluss bei.

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